Η Yoga είναι μια υπέροχη δραστηριότητα που βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν ισορροπημένα – τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Μέσα από τη χαρά της κίνησης και του παιχνιδιού:
🧘Βελτιώνεται η συγκέντρωση – τα παιδιά μαθαίνουν να εστιάζουν και να διαχειρίζονται την προσοχή τους.
💪Δυναμώνει το σώμα – αναπτύσσουν ευλυγισία, ισορροπία και σωστή στάση.
👍Καλλιεργείται η αυτοπεποίθηση – αναγνωρίζουν τις δυνατότητές τους και νιώθουν σιγουριά για τον εαυτό τους.
👍Μαθαίνουν τη χαλάρωση – αναπτύσσουν δεξιότητες διαχείρισης άγχους και ηρεμίας.
👍Ενισχύεται η δημιουργικότητα – η Yoga συνδυάζεται με παιχνίδι και φαντασία, δίνοντας χώρο στην έκφραση.
🤛Καλλιεργείται η συνεργασία – τα παιδιά μαθαίνουν να λειτουργούν ομαδικά μέσα σε ένα κλίμα αποδοχής και εμπιστοσύνης.
🤲Αναπτύσσεται η συναισθηματική ισορροπία – μαθαίνουν να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους.
